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如何测量血压知晓血压水平

2017-6-20 15:17| 发布者: 平台编辑| 查看: 440

摘要:     只有测量血压,才能知晓你的血压水平。建议正常血压的成人,每两年至少测量血压一次。高血压的易患人群和高血压人群,每六个月至少测量一次血压。血压没有达标的高血压患者,每天早晚各测一次血压,连续测量七 ...
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  ?只有测量血压,才能知晓你的血压水平。建议正常血压的成人,每两年至少测量血压一次。高血压的易患人群和高血压人群,每六个月至少测量一次血压。血压没有达标的高血压患者,每天早晚各测一次血压,连续测量七天,后六天的血压平均值交给医生作为治疗的参考,推荐使用经过国际标准认证的上臂式电子血压计进行家庭血压测量。
  ?目前我国约有高血压患者2.7亿人,高血压是脑卒中和心脏病的主要危险因素,所以我们要减少心脑血管病的发生和死亡,就应该从控制高血压入手,控制高血压是整个心脑血管病防治的切入点。
  ?知晓自身血压是高血压自我管理的第一步,只有打好这个基础,才能显着提高高血压的自我管理能力。知晓血压需要从三个层面实现:1.知晓过去的血压值;2.知晓不同血压值代表的意义;3.知晓血压值的变化趋势。只有养成规律监测血压的习惯,才能更好地预防和治疗高血压。
  ?高血压是心脑血管病首要危险因素,有效防治高血压,提高大众高血压人群的知晓率、治疗率和控制率,是降低心脑血管病发病及死亡风险的主要途径。
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